Aktiv gegen Osteoporose und Arthrose

Der Kurs spricht alle an, die etwas für ihre Gelenke und Ihre Gesundheit tun wollen. In dieser gelenkschonenden Aufbaugymnastik wird die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Wirbelsäulen- und Beckenbodenmuskulatur werden ebenso mit einbezogen.
Bitte mitbringen: großes Handtuch, kleines Kissen und wenn möglich Theraband
Wichtig: Jeder braucht eine eigene Matte

Anmeldung auch Tel. 06023/9299859

Zeiten

10 Vormittage, 16.09.2024 - 25.11.2024
Montag, 08:30 - 09:30 Uhr,

Anzahl

10 Termin(e)

Mo 16.09.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau
Mo 23.09.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau
Mo 30.09.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau
Mo 07.10.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau
Mo 14.10.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau
Mo 21.10.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau
Mo 04.11.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau
Mo 11.11.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau
Mo 18.11.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau
Mo 25.11.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau