PILATES Aufbaukurs

Aufbauend auf den Anfängerkurs werden wir weiterarbeiten an der Kräftigung der tiefer- liegenden Bauch- und Rumpfmuskulatur. Wir kommen zu komplexeren Bewegungsabläufen, bei denen auch Koordination und Balance gefordert sind.
„Pilates ist Erziehung zu mehr Körperbewusstsein!“
Bitte mitbringen: Iso- oder Yogamatte, Decke oder großes Handtuch, dicke Socken, evtl. kleines Kissen

Anmeldung auch unter Tel. 06023/9299859

Zeiten

8 Vormittage, 19.09.2024 - 28.11.2024
Donnerstag, 09:45 - 10:45 Uhr,

Anzahl

8 Termin(e)

Do 19.09.2024 09:45 - 10:45 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Do 10.10.2024 09:45 - 10:45 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Do 17.10.2024 09:45 - 10:45 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Do 24.10.2024 09:45 - 10:45 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Do 07.11.2024 09:45 - 10:45 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Do 14.11.2024 09:45 - 10:45 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Do 21.11.2024 09:45 - 10:45 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Do 28.11.2024 09:45 - 10:45 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau