Sanftes Bodyforming zum Fit werden oder Fit bleiben

Schwerpunkt Pilates

Sanftes Bodyforming zum fit werden und fit bleiben mit Elementen aus Pilates, Callanetics, Yoga und aus dem funktionalen Training mit Stretching am Ende der Stunde

Schwerpunkt: Tiefenmuskulatur/Muskulatur (Rücken, Bauch, Beckenboden, Beine) stärken und Beweglichkeit verbessern.

Schwerpunkt Pilates

Bitte mitbringen: eine eigene Matte, Socken (antirutsch), bequeme Sportkleidung, kleines Handtuch und Getränke

Anmeldung auch unter Tel.Nr. 06023/9299859

Zeiten

11 Abende, 17.09.2024 - 03.12.2024
Dienstag, 20:15 - 21:15 Uhr,

Anzahl

11 Termin(e)

Di 17.09.2024 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 24.09.2024 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 01.10.2024 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 08.10.2024 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 15.10.2024 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 22.10.2024 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 05.11.2024 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 12.11.2024 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 19.11.2024 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 26.11.2024 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 03.12.2024 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2