Functional Training


Als ausgebildete Fitness- und Gesundheits-trainerin steht ein Ganzkörpertraining für mich im Vordergrund. Ganze Muskelgruppen sollen gezielt und alltagsnah trainiert werden. Im Alltag haben wir immer mehrere Muskel-gruppen im Einsatz - im Garten, beim Einkaufen, beim Putzen, Auto reparieren, etc. Dies soll in diesem Kurs gestärkt werden.
Hier schaffen wir die Basis für die Kraft, die wir im Alltag benötigen. Für Frau und Mann! Der ganze Körper wird trainiert  und aufgebaut - Wir arbeiten in der Kraft, der Dehnung und in den Faszien. Der Körper ist EINS. Wir können keine Muskeln oder Extremitäten einzeln benutzen. Alles spielt zusammen! Ich achte auf die Durchführung, auf Defizite und auf den Menschen im Ganzen! Ich freue mich auf Euch! Seid achtsam mit Euch.

Anmeldung auch unter Tel.Nr.06023/9299859

20 Abende, 29.01.2024 - 22.07.2024
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr,
20 Termin(e)
Mo 29.01.2024 18:30 - 19:30 Uhr Edith-Stein-Schule
Mo 05.02.2024 18:30 - 19:30 Uhr Edith-Stein-Schule
Mo 19.02.2024 18:30 - 19:30 Uhr Edith-Stein-Schule
Mo 26.02.2024 18:30 - 19:30 Uhr Edith-Stein-Schule
Mo 04.03.2024 18:30 - 19:30 Uhr Edith-Stein-Schule
Mo 11.03.2024 18:30 - 19:30 Uhr Edith-Stein-Schule
Mo 18.03.2024 18:30 - 19:30 Uhr Edith-Stein-Schule
Mo 08.04.2024 18:30 - 19:30 Uhr Edith-Stein-Schule
Mo 15.04.2024 18:30 - 19:30 Uhr Edith-Stein-Schule
Mo 22.04.2024 18:30 - 19:30 Uhr Edith-Stein-Schule
Mo 29.04.2024 18:30 - 19:30 Uhr Edith-Stein-Schule
Mo 06.05.2024 18:30 - 19:30 Uhr Edith-Stein-Schule
Mo 13.05.2024 18:30 - 19:30 Uhr Edith-Stein-Schule
Mo 03.06.2024 18:30 - 19:30 Uhr Edith-Stein-Schule
Mo 10.06.2024 18:30 - 19:30 Uhr Edith-Stein-Schule
Mo 17.06.2024 18:30 - 19:30 Uhr Edith-Stein-Schule
Mo 24.06.2024 18:30 - 19:30 Uhr Edith-Stein-Schule
Mo 08.07.2024 18:30 - 19:30 Uhr Edith-Stein-Schule
Mo 15.07.2024 18:30 - 19:30 Uhr Edith-Stein-Schule
Mo 22.07.2024 18:30 - 19:30 Uhr Edith-Stein-Schule
Miriam Ritter
256
36,00 €

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