Abwechslungsreiches Training, um Bauch - Beine - Po in Form zu bringen. Bei Musik und Spaß an der Bewegung Gewicht und Körperfett reduzieren. Bauch, Beine, Po werden gefestigt und gestärkt.... ein toller Erfolg....los geht's!
Kursinhalt:
Trainiert wird mit kleinen Hanteln, Theraband, Aero-Step, Fitball, Flexi-Bar/Staby oder auch auf der Matte. Somit ist gewährleistet, dass auch der Oberkörper in euer Training mit eingebunden und gekräftigt wird.
Damit das "Fett" sein "Fett" weg kriegt, wird mit TaiBo/FitBoxing auch mal der Schweiß fließen.
Alles so, dass jede/r Teilnehmer/in auf seinem Fitness-Level mitmachen kann und Spaß hat!
Bitte mitbringen: Gute Laune, ein Handtuch, Turnschuhe und Getränke. Anmeldung auch unter Telefon 06188-5287
10 Mornings, 09/23/2024 - 12/02/2024 Monday, 10:00 AM - 11:00 AM ,
