Bauchkiller & Rückenkracher

Kursinhalt:

Intensives Training für straffe und feste Bauchmuskulatur.
Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur.
Rückenschmerzen sind Zivilisationskrankheit Nummer 1! Richtig trainieren, dagegen angehen und dem Rumpf Halt geben.

Der Kurs ist gemixt mit fetziger Musik und viel Spaß an der Bewegung. Für Männer und Frauen!
Bitte mitbringen: Gute Laune, eigene Matte, ein Handtuch, Turnschuhe und ausreichend Getränke.
Anmeldung auch unter Telefon 06188-5287

Zeiten

10 Tage, 19.09.2024 - 05.12.2024
Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr,

Anzahl

10 Termin(e)

Do 19.09.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 206, EG
Do 26.09.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 206, EG
Do 10.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 206, EG
Do 17.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 206, EG
Do 24.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 206, EG
Do 07.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 206, EG
Do 14.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 206, EG
Do 21.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 206, EG
Do 28.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 206, EG
Do 05.12.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 206, EG