Bauchkiller & Rückenkracher

Kursinhalt:

Intensives Training für straffe und feste Bauchmuskulatur.
Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur.
Rückenschmerzen sind Zivilisationskrankheit Nummer 1! Richtig trainieren, dagegen angehen und dem Rumpf Halt geben.

Der Kurs ist gemixt mit fetziger Musik, viel Spaß an der Bewegung. Für Männer und Frauen!

Bitte mitbringen sind: Gute Laune, eigene Matte, ein Handtuch, Turnschuhe und ausreichend Getränke.
Anmeldung auch unter Telefon 06188-5287

Zeiten

10 Evenings, 09/23/2024 - 12/02/2024
Monday, 08:15 PM - 09:15 PM ,

Anzahl

10 appointment

Mo 09/23/2024 08:15 PM - 09:15 PM	Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 206, EG
Mo 09/30/2024 08:15 PM - 09:15 PM	Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 206, EG
Mo 10/07/2024 08:15 PM - 09:15 PM	Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 206, EG
Mo 10/14/2024 08:15 PM - 09:15 PM	Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 206, EG
Mo 10/21/2024 08:15 PM - 09:15 PM	Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 206, EG
Mo 11/04/2024 08:15 PM - 09:15 PM	Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 206, EG
Mo 11/11/2024 08:15 PM - 09:15 PM	Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 206, EG
Mo 11/18/2024 08:15 PM - 09:15 PM	Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 206, EG
Mo 11/25/2024 08:15 PM - 09:15 PM	Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 206, EG
Mo 12/02/2024 08:15 PM - 09:15 PM	Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 206, EG