Swing, Smove & Smile!


Smovey-Training ist ein Ganzkörpertraining, das 97% unserer Muskulatur aktiviert.
Ganzkörpertraining für jedes Alter
Man sieht es überall: Sportler schwingen grüne Ringe in den Händen. Die "Smoveys" sind der aktuelle Trend im Fitnessbereich und können von jeder Altersstufe genutzt werden.
Sie übertragen bei Bewegung die Vibration über Handreflexzonen, die in Verbindung mit bestimmten Organen und Körperbereichen stehen, auf unseren kompletten Organismus. Dadurch kräftigen wir unsere Knochenstruktur (Osteoporose-Prophylaxe), fördern den Lymphfluss (Entgiftung) und steigern außerdem die Sauerstoffversorgung des Blutes. Wir stärken unser Herz- Kreislaufsystem durch gezielte Übungen und verbessern unsere Koordination und Ausdauer. Zudem wird die Fettverbrennung vitalisiert, das Bindegewebe gestrafft, die Verdauung mobilisiert und das Immunsystem gestärkt.
Auch der Spaß und die Freude kommen nicht zu kurz!
Bei Fragen wenden Sie sich an Frau Schellhorn, Telefon 01713895783.
Smoveys können bei der Kursleiterin für 1,- € pro Stunde ausgeliehen werden.

Anmeldung auch unter Telefon 06188-5287
15 Vormittage, 15.01.2024 - 13.05.2024
Montag, 09:00 - 10:00 Uhr,
15 Termin(e)
Mo 15.01.2024 09:00 - 10:00 Uhr Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 205, EG
Mo 22.01.2024 09:00 - 10:00 Uhr Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 205, EG
Mo 29.01.2024 09:00 - 10:00 Uhr Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 205, EG
Mo 05.02.2024 09:00 - 10:00 Uhr Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 205, EG
Mo 19.02.2024 09:00 - 10:00 Uhr Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 205, EG
Mo 26.02.2024 09:00 - 10:00 Uhr Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 205, EG
Mo 04.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 205, EG
Mo 11.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 205, EG
Mo 18.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 205, EG
Mo 08.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 205, EG
Mo 15.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 205, EG
Mo 22.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 205, EG
Mo 29.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 205, EG
Mo 06.05.2024 09:00 - 10:00 Uhr Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 205, EG
Mo 13.05.2024 09:00 - 10:00 Uhr Waldschule, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 205, EG
Steffi Schellhorn
451
45,00 € (nicht rabattierbar)

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Steffi Schellhorn

    1. Swing, Smove & Smile!450

      17.01.24 - 05.06.24 (15-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Karlstein Großwelzheim
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    2. Swing, Smove & Smile!451a

      03.06.24 - 29.09.24 (10-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Karlstein Großwelzheim
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Swing, Smove & Smile!450a

      05.06.24 - 18.09.24 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Karlstein Großwelzheim
      Plätze frei
      (Plätze frei)