Winterzeit-Erkältungszeit! Traditionell war die Hausapotheke nach dem Sommer reich mit den Gaben von Mutter Natur, den einheimischen Heilpflanzen, gefüllt.
Auch jetzt noch kann man sie sammeln, denn ab Samhain sind sie tabu. Unter dem Motto: "Back to the roots!" Welche Pflanzen sind zu empfehlen? Wie stelle ich meine pflanzliche Hausapotheke zusammen? Was ist dran an Vitamin D 3? Was ist Quercitin? Wann soll ich an Zink und Selen denken? Welche Vitalstoffe kann ich noch ergänzen? Was kann ich selber tun? Was ist mein ganz persönlicher Bedarf? Wie bestimme ich mein Blutlevel?
Ellen Beitat aus der Kräuterwerkstatt Alzenau stellt eine breite Palette guter Helfer zur Unterstützung vor, um immunstark und fit durch den Winter zu kommen und gewährt Einblicke in die Welt der Naturheilkunde.
