Waldbaden

Shinrin Yoku
Waldbaden
-ist viel mehr als nur ein Waldspaziergang
-ist deine Auszeit vom Alltagsstress mit Atem- und Körperübungen, Meditation, Naturritualen und Achtsamkeitsübungen
Aktion:
den Körper bewegen, den Atem spüren, den Geist zur Ruhe kommen lassen.
Achtsamkeit:
in der Natur sein, bewusst im Grünen verweilen, alle Sinne schärfen.
Auftanken:
die Gesundheit durch frische Waldluft stärken, die Kraftreserven auffüllen, die Seele baumeln lassen, Resilienzen entdecken, sich mit der Natur verbinden und erden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidúng, warmes Getränk, kl. Sitzkissen, Jutebeutel, Block und Bleistift.
Anmeldung auch unter: Tel.: 06188/5287

4 Nachmittage, 07.02.2024 - 08.05.2024
Mittwoch, 15:00 - 17:00 Uhr,
4 Termin(e)
Mi 07.02.2024 15:00 - 17:00 Uhr Karlstein; Parkplatz am Langen See
Mi 06.03.2024 15:00 - 17:00 Uhr Karlstein; Parkplatz am Langen See
Mi 10.04.2024 15:00 - 17:00 Uhr Karlstein; Parkplatz am Langen See
Mi 08.05.2024 15:00 - 17:00 Uhr Karlstein; Parkplatz am Langen See
Birgit Uftring
448
40,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)