Immer mehr rückt der Zucker in den negativen Fokus der gesundheitsbewussten Ernährung,- Wissenschaftliche Studien weisen ein hohes Suchtpotenzial aus. Doch was tun, wenn der Süßhype erst am Ende der Schokotafel nachlässt oder schier unstillbares Verlangen mich treibt?
Bin ich dem ausgeliefert oder geht da was?
Wie komme ich vom Zucker weg?
Unser Bauchhirn regiert mit und der Darm als Schlüssel zur Gesundheit spielt auch hier eine tragende Rolle.
Ellen Beitat, Heilpraktikerin und Darmgesundheitsspezialisten beleuchtet Ursachen und gibt Tpps zum Abgewöhnen. Dazu Wissenswertes zu einheimischen, essbaren Wildkräutern.
