PILATES

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet, ohne Esoterik. Im Pilates Training werden kontrollierte Bewegungen mit bewusster Atmung kombiniert, um Körperhaltung ´, Beweglichkeit, Kraft und Balance zu verbessern. Wir trainieren hauptsächlcih das Powerhaus (Bauch, Rücken und Beckenbodenmuskeln)

Bitte mitbringen: Sportmatte,Socken (antirutsch), bequeme Sportkleidung, kleines Handtuch und Getränke

Anmeldung auch unter Tel.Nr. 06023/9299859

Zeiten

18 Abende, 21.01.2025 - 08.07.2025
Dienstag, 20:15 - 21:15 Uhr,

Anzahl

18 Termin(e)

Di 21.01.2025 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 28.01.2025 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 04.02.2025 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 11.02.2025 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 18.02.2025 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 25.02.2025 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 11.03.2025 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 18.03.2025 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 25.03.2025 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 01.04.2025 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 08.04.2025 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 13.05.2025 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 20.05.2025 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 27.05.2025 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 03.06.2025 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 24.06.2025 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 01.07.2025 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di 08.07.2025 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2