Osteoporose Gymnastik

Wir versuchen durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen der typischen Wirbelsäulen-Verkrümmung („Witwenbuckel“) entgegenzuwirken. Dabei ist das Stadium der Osteoporose Nebensache, da wir in einer sehr kleinen Gruppe arbeiten.Ebenso werden wir etwas für die Koordination und Reaktion tun, um das Fallrisiko zu mindern.

Leider ist dieser Kurs bereits belegt und es besteht auch schon eine Warteliste.

Anmeldung erforderlich unter Telefon 06188 2791 (Fr. Müller)

Zeiten

10 Mornings, 09/16/2024 - 11/25/2024
Monday, 09:00 AM - 10:00 AM ,

Anzahl

10 appointment

Mo 09/16/2024 09:00 AM - 10:00 AM	VHS-Haus, Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main, Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß
Mo 09/23/2024 09:00 AM - 10:00 AM	VHS-Haus, Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main, Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß
Mo 09/30/2024 09:00 AM - 10:00 AM	VHS-Haus, Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main, Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß
Mo 10/07/2024 09:00 AM - 10:00 AM	VHS-Haus, Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main, Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß
Mo 10/14/2024 09:00 AM - 10:00 AM	VHS-Haus, Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main, Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß
Mo 10/21/2024 09:00 AM - 10:00 AM	VHS-Haus, Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main, Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß
Mo 11/04/2024 09:00 AM - 10:00 AM	VHS-Haus, Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main, Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß
Mo 11/11/2024 09:00 AM - 10:00 AM	VHS-Haus, Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main, Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß
Mo 11/18/2024 09:00 AM - 10:00 AM	VHS-Haus, Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main, Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß
Mo 11/25/2024 09:00 AM - 10:00 AM	VHS-Haus, Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main, Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß