Probleme mit dem Rücken und der Hüfte kennt heute fast jeder. Wir versuchen in diesem Kurs durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen sowie durch Haltungsschulung an den Problemstellen zu arbeiten, ohne uns zu überlasten. Viele der Übungen sind dann auch für zu Hause geeignet.
Leider ist dieser Kurs bereits belegt und es besteht schon eine Warteliste.
