Den Reifen kreisen lassen und dabei Gutes für Körper und Geist tun - Hula-Hoop erlebt seit einigen Jahren ein großes Comeback. Im angebotenen Kurs wollen wir jede Stunde gemeinsam mit viel Freude an der Bewegung verschiedene Bereiche des Körpers in den Fokus rücken, sodass wir letztlich ganzheitlichen Zugang zu ihm finden können. Von den Beinen, über Rücken, Arme... Bewegung kann, darf und soll Spaß machen! Der Reifen unterstützt uns dabei, sorgt für gute Laune und gezielte Übungen können das allgemeine Wohlbefinden steigern!
Dieser Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Fortgeschrittene, der Reifen sollte über einen gewissen Zeitraum sicher geführt werden können. Ein eigener Reifen ist erforderlich. Für Alle ab 16 Jahren.
Bitte ein Handtuch, Matte, Getränk und einen Hula-Hoop-Reifen mitbringen.
Anmeldung unter: www.vhs-kahl-alzenau-karlstein.de oder Tel.: 0162/2912455.