In Form mit Aerobic - gesund und vital zu mehr Energie Wir starten mit einfachen Aerobicgrundschritten bei flotter Musik und steigern uns nach Können und Wunsch der TN. Koordinative Anforderungen (Arm- und Beinbewegungen, Richtungswechsel etc.) vernetzen beide Gehirnhälften. Gegen muskuläre Dysbalancen gibt es im Anschluss funktionelle Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Dehnübungen.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk und gute Laune.
Anmeldung unter: www.vhs-kahl-alzenau-karlstein.de oder Tel.: 0160 93856474
Zeiten 10 Vormittage, 25.09.2026 - 04.12.2026 Anzahl 10 Termin(e) Fr 25.09.2026 08:30 - 10:00 Uhr VHS-Haus , Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main , Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß Fr 02.10.2026 08:30 - 10:00 Uhr VHS-Haus , Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main , Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß Fr 09.10.2026 08:30 - 10:00 Uhr VHS-Haus , Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main , Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß Fr 16.10.2026 08:30 - 10:00 Uhr VHS-Haus , Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main , Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß Fr 23.10.2026 08:30 - 10:00 Uhr VHS-Haus , Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main , Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß Fr 30.10.2026 08:30 - 10:00 Uhr VHS-Haus , Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main , Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß Fr 13.11.2026 08:30 - 10:00 Uhr VHS-Haus , Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main , Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß Fr 20.11.2026 08:30 - 10:00 Uhr VHS-Haus , Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main , Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß Fr 27.11.2026 08:30 - 10:00 Uhr VHS-Haus , Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main , Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß Fr 04.12.2026 08:30 - 10:00 Uhr VHS-Haus , Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main , Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß
Leitung Erika Deutsch
Nummer 045 Ort Preis ab: 54,00 €
