Osteoporose Gymnastik


Wir versuchen durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen der typischen Wirbelsäulen-Verkrümmung („Witwenbuckel“) entgegenzuwirken. Dabei ist das Stadium der Osteoporose Nebensache, da wir in einer sehr kleinen Gruppe arbeiten.Ebenso werden wir etwas für die Koordination und Reaktion tun, um das Fallrisiko zu mindern. 
Leider ist dieser Kurs bereits belegt.
Anmeldung für die Warteliste: www.vhs-kahl-alzenau-karlstein.de oder Tel: 0160 93856474



10 Vormittage, 21.09.2026 - 30.11.2026
Montag, 09:00 - 10:00 Uhr,
10 Termin(e)
Mo 21.09.2026 09:00 - 10:00 Uhr VHS-Haus, Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main, Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß
Mo 28.09.2026 09:00 - 10:00 Uhr VHS-Haus, Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main, Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß
Mo 05.10.2026 09:00 - 10:00 Uhr VHS-Haus, Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main, Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß
Mo 12.10.2026 09:00 - 10:00 Uhr VHS-Haus, Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main, Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß
Mo 19.10.2026 09:00 - 10:00 Uhr VHS-Haus, Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main, Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß
Mo 26.10.2026 09:00 - 10:00 Uhr VHS-Haus, Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main, Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß
Mo 09.11.2026 09:00 - 10:00 Uhr VHS-Haus, Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main, Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß
Mo 16.11.2026 09:00 - 10:00 Uhr VHS-Haus, Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main, Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß
Mo 23.11.2026 09:00 - 10:00 Uhr VHS-Haus, Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main, Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß
Mo 30.11.2026 09:00 - 10:00 Uhr VHS-Haus, Hauptstraße 19a, 63796 Kahl am Main, Raum 3, Ballettsaal, Erdgeschoß
Eva Müller
028
ab: 38,00 € (nicht rabattierbar)

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