Diese kleinen Kraftpakete bieten so viele Möglichkeiten, verschiedene Kulturen und Geschmacksrichtungen zu entdecken. In diesem Kurs lernen Sie viel über die Vielseitigkeit von Linsen, Bohnen und Kichererbsen kennen - sei es für herzhafte Currys, köstliche Salate oder außergewöhnliche Gerichte, die Sie vielleicht so noch nicht ausprobiert haben. Neben reichlich Protein, Ballaststoffe und Mikronährstoffe haben sie einen hohen Sättigungsfaktor.
Lebensmittelkosten: 14 Euro
Bitte mitbringen: Schürze, kleine Behälter für eventuelle Reste und Getränke.
Eine Barzahlung der Kochkurse ist nicht mehr möglich. Bitte überweisen Sie den Betrag für die Kursgebühr und die Lebensmittel bis zum 18.11.2026. auf die IBAN: DE91 7955 0000 0011 7855 24 unter Angabe der Kursnummer. Ein verspäteter Zahlungseingang zieht die Abmeldung vom Kochkurs nach sich. Alternativ kann auch bei zuvor erteiltem SEPA-Lastschriftmandat per Bankeinzug gezahlt werden.
Anmeldung unter: www.vhs-kahl-alzenau-karlstein.de oder Tel: 0160 93856474
