Intensives Training für straffe und feste Bauchmuskulatur.
Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur.
Rückenschmerzen sind Zivilisationskrankheit Nummer 1! Richtig trainieren, dagegen angehen und dem Rumpf Halt geben.
Der Kurs ist gemixt mit fetziger Musik und viel Spaß an der Bewegung. Für Männer und Frauen! Bitte mitbringen: Gute Laune, eigene Matte, ein Handtuch, Turnschuhe und ausreichend Getränke. Anmeldung auch unter Telefon 06188-5287
