Dieser Kurs richtet sich an alle, denen Stress im Nacken und im Rücken lastet oder die durch Bewegungseinschränkungen und Schmerzen anzeigen, dass Sie aus dem Lot gekommen sind. Rhythmokinetik ist eine Selbsthilfemethode. Die harmonisierenden Übungen verbinden bewusstes Atmen und gezielte, sanfte Körperbewegungen miteinander. Rhythmokinetik wirkt entspannend auf den gesamten Organismus und kann wirkungsvolle Selbsthilfe bei stressbedingten Störungen, wie z.B. Verspannungen, Kopfschmerzen und Schlafstörungen sein. Wir nutzen sowohl fließende Bewegungen als auch das Wissen über die Energieleitbahnen, um zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden zu gelangen.
Bitte mitbringen: Eigene Matte, warme Socken, eine Decke, kleines Handtuch, bequeme Kleidung.
