Fitness-Training

Dieses Training beinhaltet einfache Schrittkombinationen aus dem Aerobic zum Pushen des Herz-Kreislaufsystems und der Verbesserung der Ausdauerfähigkeit sowie eine effektive Muskelkräftigung der wichtigsten Muskelgruppen. Die Stunde endet mit einer kleinen Entspannungs- und Stretchingphase. Aerobic-Kenntnisse sind  Voraussetzung.
Bitte mitbringen: Isomatte, Turnkleidung und Hallenturnschuhe. falls vorhanden Pulsuhr

Anmeldung auch per  Tel. 06023/9299859

Zeiten	13 Abende, 19.01.2026 - 11.05.2026 Montag, 20:10 - 21:25 Uhr,
Anzahl	13 Termin(e) Mo 19.01.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1 Mo 26.01.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1 Mo 02.02.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1 Mo 09.02.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1 Mo 23.02.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1 Mo 02.03.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1 Mo 09.03.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1 Mo 16.03.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1 Mo 23.03.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1 Mo 13.04.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1 Mo 27.04.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1 Mo 04.05.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1 Mo 11.05.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1
Leitung	Daniela Klyssek
Nummer	255
Ort	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1
Preis	62,00 €