Aktiv gegen Osteoporose und Arthrose

Der Kurs spricht alle an, die etwas für ihre Gelenke und Ihre Gesundheit tun wollen. In dieser gelenkschonenden Aufbaugymnastik wird die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Wirbelsäulen- und Beckenbodenmuskulatur werden ebenso mit einbezogen.
Bitte mitbringen: großes Handtuch, kleines Kissen und wenn möglich Theraband
Wichtig: Jeder braucht eine eigene Matte

Anmeldung auch Tel. 06023/9299859

Zeiten	10 Vormittage, 21.09.2026 - 30.11.2026 Montag, 08:30 - 09:30 Uhr,
Anzahl	10 Termin(e) Mo 21.09.2026 08:30 - 09:30 Uhr Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau Mo 28.09.2026 08:30 - 09:30 Uhr Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau Mo 05.10.2026 08:30 - 09:30 Uhr Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau Mo 12.10.2026 08:30 - 09:30 Uhr Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau Mo 19.10.2026 08:30 - 09:30 Uhr Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau Mo 26.10.2026 08:30 - 09:30 Uhr Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau Mo 09.11.2026 08:30 - 09:30 Uhr Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau Mo 16.11.2026 08:30 - 09:30 Uhr Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau Mo 23.11.2026 08:30 - 09:30 Uhr Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau Mo 30.11.2026 08:30 - 09:30 Uhr Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau
Leitung	Ulrike Pöhl
Nummer	263
Ort	Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau
Preis	38,00 €