Fitness-Training


Dieses Training beinhaltet einfache Schrittkombinationen aus dem Aerobic zum Pushen des Herz-Kreislaufsystems und der Verbesserung der Ausdauerfähigkeit sowie eine effektive Muskelkräftigung der wichtigsten Muskelgruppen. Die Stunde endet mit einer kleinen Entspannungs- und Stretchingphase. Aerobic-Kenntnisse sind  Voraussetzung.
Bitte mitbringen: Isomatte, Turnkleidung und Hallenturnschuhe. falls vorhanden Pulsuhr

Anmeldung auch per  Tel. 06023/9299859

13 Abende, 19.01.2026 - 11.05.2026
Montag, 20:10 - 21:25 Uhr,
13 Termin(e)
Mo 19.01.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1
Mo 26.01.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1
Mo 02.02.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1
Mo 09.02.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1
Mo 23.02.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1
Mo 02.03.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1
Mo 09.03.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1
Mo 16.03.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1
Mo 23.03.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1
Mo 13.04.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1
Mo 27.04.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1
Mo 04.05.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1
Mo 11.05.2026 20:10 - 21:25 Uhr Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Raum: Turnhalle 1
Daniela Klyssek
255
62,00 €

Belegung: 
noch 4 Plätze frei
(noch 4 Plätze frei)
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