Steigere Deine mentale Gesundheit - mit faszialen Übungen und Klangentspannung
Mentale/psychische Gesundheit ermöglicht es Dir, Stress im Alltag zu bewältigen, Deine Fähigkeiten zu erkennen und produktiv zu arbeiten. In diesem Workshop verbinden wir theoretisches Wissen mit Bewegung und klangentspannung. Freue Dich auf 3 erholsame Stunden, die Dein Wohlbefinden steigern und Auszeit vom Alltag sind. Für den Trainingsteil ist es wichtig, dass keine akuten Schmerzen/Einschränkungen vorliegen. Falls Du dazu Fragen hast, können wir diese gerne im Vorfeld klären. Bitte bequeme Sportkleidung, Matte, Kissen und Decke mitbringen Anmeldung auch unter Tel. 06023/9299859
