Rücken - Fit

Wir trainieren eine Stunde für eine gute Haltung, kräftigen die gesamte Rumpfmuskulatur und mobilisieren die Wirbelsäule oft mit verschiedenen Kleingeräten wieTherabändern, Pezzibällen, Hanteln usw.. Zum Schluss gibt es noch einen kurzen Entspannungsteil mit Dehnungen, Ballmassagen, PMR.......

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Handtuch und eigene Matte.

Anmeldung auch unter Telefon 06188-5287

Zeiten

17 Abende, 20.01.2025 - 02.06.2025
Montag, 20:40 - 21:40 Uhr,

Anzahl

17 Termin(e)

Mo 20.01.2025 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 27.01.2025 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 03.02.2025 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 10.02.2025 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 17.02.2025 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 24.02.2025 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 10.03.2025 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 17.03.2025 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 24.03.2025 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 31.03.2025 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 07.04.2025 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 28.04.2025 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 05.05.2025 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 12.05.2025 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 19.05.2025 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 26.05.2025 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 02.06.2025 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle