Yoga und Beckenboden

Dieser Kurs kombiniert Yogapositonen gezielt mit einem Beckenbodentraining. Vorherige Yoga Erfahrungen sind nicht erforderlich. Ziel ist es die Beweglichkeit durch Yoga zu erhalten mit gleichzeitigem Training des Beckenbodens. Besonders das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung wird geübt. Der Kurs ist für alle, die sich und ihrem Körper sowohl Bewegung, Flexibilität wie auch Entspannung gönnen wollen.Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte eine Yogamatte und eine Decke mitbringen.

Anmeldung auch Tel.: 06023/9299859

Zeiten

15 Abende
Montag, 27.01.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Montag, 03.02.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Montag, 10.02.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Montag, 17.02.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Montag, 24.02.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Montag, 10.03.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Montag, 17.03.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Montag, 24.03.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Montag, 31.03.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Montag, 07.04.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Montag, 28.04.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Montag, 05.05.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Montag, 12.05.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Montag, 19.05.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Montag, 26.05.2025, 18:00 - 19:00 Uhr,

Anzahl

15 Termin(e)

Mo 27.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr	VHS-Haus, Michelbacher Str. 16 Raum 7 OG, 63755 Alzenau, Kälberau
Mo 03.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr	VHS-Haus, Michelbacher Str. 16 Raum 7 OG, 63755 Alzenau, Kälberau
Mo 10.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr	VHS-Haus, Michelbacher Str. 16 Raum 7 OG, 63755 Alzenau, Kälberau
Mo 17.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr	VHS-Haus, Michelbacher Str. 16 Raum 7 OG, 63755 Alzenau, Kälberau
Mo 24.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr	VHS-Haus, Michelbacher Str. 16 Raum 7 OG, 63755 Alzenau, Kälberau
Mo 10.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr	VHS-Haus, Michelbacher Str. 16 Raum 7 OG, 63755 Alzenau, Kälberau
Mo 17.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr	VHS-Haus, Michelbacher Str. 16 Raum 7 OG, 63755 Alzenau, Kälberau
Mo 24.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr	VHS-Haus, Michelbacher Str. 16 Raum 7 OG, 63755 Alzenau, Kälberau
Mo 31.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr	VHS-Haus, Michelbacher Str. 16 Raum 7 OG, 63755 Alzenau, Kälberau
Mo 07.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr	VHS-Haus, Michelbacher Str. 16 Raum 7 OG, 63755 Alzenau, Kälberau
Mo 28.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr	VHS-Haus, Michelbacher Str. 16 Raum 7 OG, 63755 Alzenau, Kälberau
Mo 05.05.2025 18:00 - 19:00 Uhr	VHS-Haus, Michelbacher Str. 16 Raum 7 OG, 63755 Alzenau, Kälberau
Mo 12.05.2025 18:00 - 19:00 Uhr	VHS-Haus, Michelbacher Str. 16 Raum 7 OG, 63755 Alzenau, Kälberau
Mo 19.05.2025 18:00 - 19:00 Uhr	VHS-Haus, Michelbacher Str. 16 Raum 7 OG, 63755 Alzenau, Kälberau
Mo 26.05.2025 18:00 - 19:00 Uhr	VHS-Haus, Michelbacher Str. 16 Raum 7 OG, 63755 Alzenau, Kälberau