Aktiv gegen Osteoporose und Arthrose

Der Kurs spricht alle an, die etwas für ihre Gelenke und Ihre Gesundheit tun wollen. In dieser gelenkschonenden Aufbaugymnastik wird die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Wirbelsäulen- und Beckenbodenmuskulatur werden ebenso mit einbezogen.
Bitte mitbringen: großes Handtuch, kleines Kissen und wenn möglich Theraband
Wichtig: Jeder braucht eine eigene Matte

Anmeldung auch Tel. 06023/9299859

Zeiten

12 Vormittage, 27.01.2025 - 05.05.2025
Montag, 08:30 - 09:30 Uhr,

Anzahl

12 Termin(e)

Mo 27.01.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau
Mo 03.02.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau
Mo 10.02.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau
Mo 17.02.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau
Mo 24.02.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau
Mo 10.03.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau
Mo 17.03.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau
Mo 24.03.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau
Mo 31.03.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau
Mo 07.04.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau
Mo 28.04.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau
Mo 05.05.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Schulturnhalle Alzenau Wasserlos, Edith-Stein-Str., 63755 Alzenau