Wir trainieren unseren Körper, um uns fit und beweglich zu halten sowie dem Muskelabbau entgegenzuwirken. Doch was ist mit unserem Gesicht? Auch da bauen sich altersbedingt Muskeln, Kollagen und Elastin ab. In diesem Kurs setzen wir genau da an. Durch gezielte Übungen und Dehnungen wird die Haut wieder besser genährt und durchblutet. Gesichtsyoga strafft die Gesichtsmuskulatur und baut diese wieder auf. Falten jeglicher Art (Stirn, Oberlippe, Augen etc.) Doppelkinn, Hängebäckchen, Tränensäcke und Konturenverlust werden verbessert oder verschwinden ganz. Wir sprechen außerdem darüber, welche Hautalterungstypen es gibt, wie Gua Sha, Cupping sowie Beauty Taping wirken und welchen Einfluss unser Nacken auf unser Gesicht hat.
Tischspiegel und Massageöl werden gestellt. Ebenso erhalten Sie ein ausführliches Übungsskript und die passenden Übungsvideos für zu Hause.
Frau Nimbler ist Kosmetikerin, Fitness-Gesundheitstrainerin, Yoga Trainerin und Face Yoga Lehrerin.
Bitte mit gereinigter, ungeschminkter Haut, halsfernem Oberteil und zurückgesteckten Haaren bzw. Zopf kommen.
Materialkosten: 12,00 Euro, bitte direkt an die Kursleitung entrichten.
Barzahlung ist am ersten Abend möglich
Anmeldung: www.vhs-kahl-alzenau-karlstein.de oder Tel.: 0162/2912455
