Sie trainieren Ihren Körper durch muskelkräftigende und fettverbrennende Übungseinheiten im tiefen, sowie flachen Wasser.
Mit guter Laune, fetziger Musik und verschiedenen Aqua Geräten wie z.B. Poolnudeln, Hanteln ect. werden die Trainingsstunden abwechslungsreich gestaltet. Wir arbeiten gemeinsam daran, Ihre Kraft und Ausdauerleistung zu erhöhen und Pfunde schmelzen zu lassen. Auch für Teilnehmer mit höherem oder zu hohem Körpergewicht geeignet.
Die Teilnehmer sollten schwimmen können. Begrenzte Teilnehmerzahl!
Im Aqua-Jogging werden (Corona bedingt) keine Gürtel oder sonstige Geräte zur Verfügung gestellt.
