Rücken - Fit

Wir tun eine Stunde etwas für eine gute Haltung, kräftigen die gesamte Rumpfmuskulatur und mobilisieren die Wirbelsäule oft mit verschiedenen Kleingeräten wieTherabändern, Pezzibällen, Hanteln usw.. Zum Schluss gibt es noch einen kurzen Entspannungsteil mit Dehnungen, Ballmassagen, PMR.......

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Handtuch und eigene Matte.

Anmeldung auch unter Telefon 06188-5287

Zeiten

14 Abende, 22.01.2024 - 13.05.2024
Montag, 20:40 - 21:40 Uhr,

Anzahl

14 Termin(e)

Mo 22.01.2024 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 29.01.2024 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 05.02.2024 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 19.02.2024 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 26.02.2024 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 04.03.2024 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 11.03.2024 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 18.03.2024 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 08.04.2024 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 15.04.2024 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 22.04.2024 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 29.04.2024 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 06.05.2024 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo 13.05.2024 20:40 - 21:40 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle