Aktiv gegen Osteoporose und Arthrose

Der Kurs spricht alle an, die etwas für ihre Gelenke und Ihre Gesundheit tun wollen. In dieser gelenkschonenden Aufbaugymnastik wird die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Wirbelsäulen- und Beckenbodenmuskulatur werden ebenso mit einbezogen.
Bitte mitbringen: großes Handtuch, kleines Kissen und wenn möglich Theraband
Wichtig: Jeder braucht eine eigene Matte

Anmeldung auch Tel. 06023/9299859

Zeiten

12 Vormittage, 29.01.2024 - 06.05.2024
Montag, 08:30 - 09:30 Uhr,

Anzahl

12 Termin(e)

Mo 29.01.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Mo 05.02.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Mo 19.02.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Mo 26.02.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Mo 04.03.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Mo 11.03.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Mo 18.03.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Mo 08.04.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Mo 15.04.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Mo 22.04.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Mo 29.04.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Mo 06.05.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau