Schnell, gesund und lecker - einfache vegetarische Gerichte für Kochmuffel

Sie haben im Alltag keine Zeit, aufwändig zu kochen und möchten sich trotzdem gesund ernähren? Oder Ihnen fehlen die Ideen? Dann sind Sie hier genau richtig. Gemeinsam kochen wir verschiedene gesunde und ausgewogene Gerichte, die schnell und ohne exotische Zutaten zubereitet werden können. Sie eignen sich zum selbst genießen, wie auch für die Familie oder zum Mitnehmen. Gemeinsam kochen wir uns einmal queer durchs Gemüsebeet und wir zeigen Ihnen, wie Sie sich ganz einfach mit allen nötigen Nährstoffen und Vitaminen versorgen können. Im Anschluss erhalten Sie noch ein Rezeptheftchen, in dem alle Rezepte des Kochkurses zum Nachkochen erhalten sind.

Lebensmittelkosten: 20,00 Euro, inkludiert: Rezeptheftchen und Wasser.

Bitte mitbringen: Schürze, kleine Behälter. 

Anmeldung unter: www.vhs-kahl-alzenau-karlstein.de oder Tel.: 0162/2912455