Singen in der Schwangerschaft (aktuell nicht im Programm)
Die Freude am Singen, Tanzen und an der Musik erleben und sie als natürliche Ausdrucksformen wieder entdecken, um das Wohlbefinden von Mutter und Kind zu steigern. Der Atem wird vertieft, um Kurzatmigkeit zu verhindern. Es werden durch Tiefenatmung und Töne der bevorstehende Geburtsvorgang unterstützt. Durch gezielte Übungen wird die Körperwahrnehmung gesteigert und die Eltern-Kind-Bindung gestärkt. Es werden Lieder für die erste Zeit mit dem Baby erlernt (Wiegen- und Streichellieder), um bereits auf das Neugeborene durch die Vertrautheit der Stimme und Liedern beruhigend einzuwirken. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Yogamatte und evtl. Yoga-Kissen.
Anmeldung unter: www.vhs-kahl-alzenau-karlstein.de oder Tel.: 0162/2912455
