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Yoga mit der Faszienrolle - für Männer und Frauen


Yoga und Faszien Training bilden eine Synergie: Yoga verbindet Körper, Geist und Seele und entwickelt neue Beweglichkeit und Achtsamkeit. Die Kombination mit der leicht anwendbaren Faszien Rolle wirkt gezielt Rücken-, Schulter-, Knie- und Nackenproblemen entgegen und die Asanas entfalten so eine besondere Tiefenwirkung. Der gesamte Body wird trainiert und gestrafft! Die Übungen lassen sich leicht erlernen und in den Alltag integrieren.
Und endlich kommt die Faszien Rolle im Schrank wieder zum Einsatz!
Bitte mitbringen: Faszien Rolle, rutschfeste Matte, Tuch/Decke.

Anmeldung auch unter Telefon 06188-5287
8 Abende, 16.09.2019, - 11.11.2019,
Montag, 18:00 - 19:15 Uhr
8 Termin(e)
Katharina Bott
479
40,00 €
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