Hatha Yoga Flow mit Schwerpunkt Rücken


Achtsames und zugleich dynamisches Yoga.
Beim Praktizieren der Asanas (Körperübungen) wird die gesamte Muskulatur gedehnt und gekräftigt, besonders die tiefliegende Muskulatur entlang der Wirbelsäule. Korrektes und achtsames Ausführen der Positionen mit Fokus auf den Rücken können Blockaden und Verspannungen lösen. In Verbindung mit gezielten Atem- und Entspannungsübungen werden Körper, Seele und Geist in Einklang gebracht. Eine Verabredung mit sich selbst, um ausgeglichen und energiegeladen zugleich durch den Alltag zu gehen.

Anmeldung unter Telefon 06188-5287 bzw. unter www.kahl-alzenau-karlstein.de
Anmeldung auch unter Telefon 06188-5287
10 Abende, 20.02.2018, - 15.05.2018,
Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Katharina Bott
482
Waldschule Großwelzheim, 1. , An der Waldschule, 63791 Karlstein, Großwelzheim, Raum 305
50,00 €
Belegung:

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Alzenau
329 01.02.18
Do