Fitness rundum


Der Kurs richtet sich vor allem an (Wieder-) Einsteiger/innen, die nach längerer Pause endlich mal wieder etwas für ihre Fitness tun wollen, sowie an völlige Trainingsneulinge. Geboten wird ein abwechslungsreiches Programm, sowohl im Bereich Herz-Kreislauftraining als auch Kräftigung und Beweglichmachung. Dabei bewegen wir uns  gleichermaßen drinnen wie draußen.  Kombiniert werden im Wesentlichen folgende Inhalte: Walking,  Stretching, Wirbelsäulen- und Problemzonengymnastik .

Anmeldung unter Tel. 06188-4486956 oder angelamoeschter@googlemail.com

Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung und Schuhwerk (wir walken bei fast jedem Wetter), Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, Getränk.

16 Vormittage, 29.01.2019, - 04.06.2019,
Dienstag, 08:30 - 09:45 Uhr
16 Termin(e)
Manuela Jung
085
Fitness rundum:
50,00

Anmeldung unter 06188-4486956 oder angelamoeschter@googlemail.com