Beckenbodentraining und Entspannung

Für Frauen jeden Alters!
Für eine gesunde starke Mitte! Mit einfachen Übungen den Beckenboden trainieren
und so Blasenschwäche und Inkontinenz vorbeugen und entgegenwirken, damit  Niesen, Husten und Lachen allzeit unbeschwert möglich ist. Ideal für Betroffene oder diejenigen, die niemals betroffen sein möchten.
Jede Kursstunde wird mit einer schönen Entspannungsphase abschließen, so dass Sie gestärkt und entspannt in den Tag starten können.
Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen!

Anmeldung auch unter Tel. 06023/9299859

15 Vormittage, 21.01.2020, - 16.06.2020,
Dienstag, 08:30 - 09:30 Uhr
15 Termin(e)
Daniela Klyssek
291
VHS-Haus, (Pallotiner-Gebäude), Michelbacher Str. 16, 63755 Alzenau, Kälberau, Raum 7, OG
50,00 €
Belegung:

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