Aktiv gegen Osteoporose und Arthrose


Der Kurs spricht alle an, die etwas für ihre Gelenke und Ihre Gesundheit tun wollen. In dieser gelenkschonenden Aufbaugymnastik wird die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Wirbelsäulen- und Beckenbodenmuskulatur werden ebenso mit einbezogen.
Bitte mitbringen: großes Handtuch, kleines Kissen und wenn möglich Theraband
Wichtig: Jeder braucht eine eigene Matte

Anmeldung auch Tel. 06023/9299859

15 Vormittage, 28.01.2019, - 27.05.2019,
Montag, 08:30 - 09:30 Uhr
15 Termin(e)
Ulrike Pöhl
293
Seniorenwohnheim Alzenau, Bachstr. 2, 63755 Alzenau
45,00 €
Belegung: