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Hoch intensives Intervall Training ist eine Trainingsmethode, bei der mit kurzen Einheiten große Effekte erzielt werden. Durch einfache, schnelle Übungen werden Sie zu Höchstleistungen motiviert. Wechselnde Intervalle machen das Training interessant und bieten immer neue Herausforderungen.
Jeder Teilnehmer sollte einen eigenen Aqau-Gürtel mitbringen!
