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Beschwingt und fit bleiben im Alter mit den Smovey-Ringen! .
Ein Ganzkörpertraining speziell zugeschnitten für Frau und Mann ab 60+.
Die Smovey-Ringe übertragen bei Bewegung die Vibration über die Handreflexzonen, die in Verbindung mit bestimmten Organen und Körperbereichen stehen, auf unseren kompletten Organismus. Dadurch kräftigen wir unsere Knochenstruktur (Osteoporose-Prophylaxe), fördern den Lymphfluss (Entgiftung) und steigern die Sauerstoffversorgung im Körper und verbessern zudem die Koordinationsfähigkeit und Balance. Wir stärken unser Herz- Kreislaufsystem mit gezielten, schonenden Bewegungsabläufen, die auch Verspannungen im Schulter-Rückenbereich lösen, sowie bei diversen neurologischen Erkrankungen angewandt werden können.
Bei Fragen wenden Sie sich an Frau Schellhorn, Telefon 01713895783.
Smoveys können bei der Kursleiterin für 1,- € pro Stunde ausgeliehen werden.
