PILATES Aufbaukurs

Aufbauend auf den Anfängerkurs werden wir weiterarbeiten an der Kräftigung der tiefer- liegenden Bauch- und Rumpfmuskulatur. Wir kommen zu komplexeren Bewegungsabläufen, bei denen auch Koordination und Balance gefordert sind.
„Pilates ist Erziehung zu mehr Körperbewusstsein!“
Bitte mitbringen: Iso- oder Yogamatte, Decke oder großes Handtuch, dicke Socken, evtl. kleines Kissen

Anmeldung auch unter Tel. 06023/9299859

Zeiten

10 Vormittage, 28.09.2023 - 07.12.2023
Donnerstag, 09:45 - 10:45 Uhr,

Anzahl

10 Termin(e)

Do 28.09.2023 09:45 - 10:45 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Do 05.10.2023 09:45 - 10:45 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Do 12.10.2023 09:45 - 10:45 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Do 19.10.2023 09:45 - 10:45 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Do 26.10.2023 09:45 - 10:45 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Do 09.11.2023 09:45 - 10:45 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Do 16.11.2023 09:45 - 10:45 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Do 23.11.2023 09:45 - 10:45 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Do 30.11.2023 09:45 - 10:45 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Do 07.12.2023 09:45 - 10:45 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau