Rücken - Fit

Wir tun eine Stunde etwas für eine gute Haltung, kräftigen die gesamte Rumpfmuskulatur und mobilisieren die Wirbelsäule oft mit verschiedenen Kleingeräten wie Therabändern, Pezzibällen, Hanteln usw. Zum Schluss gibt es noch einen kurzen Entspannungsteil mit Dehnungen, Ballmassagen, PMR.......

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Handtuch und eigene Matte.

Anmeldung auch unter Telefon 06188-5287

Zeiten

14 Abende, 23.01.2023 - 22.05.2023
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr,

Anzahl

14 Termin(e)

Zeit		Ort
Mo	23.01.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo	30.01.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo	06.02.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo	13.02.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo	27.02.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo	06.03.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo	13.03.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo	20.03.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo	27.03.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo	17.04.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo	24.04.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo	08.05.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo	15.05.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle
Mo	22.05.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Anton-Wombacher-Haus, Auwanne 1, 63791 Karlstein, Dettingen, Turnhalle