Auf dieser Webseite werden neben technisch notwendigen Cookies auch Cookies zur Analyse der Webseitenbesuche benutzt, die optional sind. Die analysierten Besucherdaten werden dazu verwendet, um die Webseiteninhalte und -dienste zu verbessern. Wenn Sie dieser Datenerhebung mit Cookies zustimmen, klicken Sie auf akzeptieren.

Swing, Smove & Smile!


Smovey-Training ist ein Ganzkörpertraining, das 97% unserer Muskulatur aktiviert.
Ganzkörpertraining für jedes Alter
Man sieht es überall: Sportler schwingen grüne Ringe in den Händen. Die "Smoveys" sind der aktuelle Trend im Fitnessbereich und können von jeder Altersstufe genutzt werden.
Sie übertragen bei Bewegung die Vibration über Handreflexzonen, die in Verbindung mit bestimmten Organen und Körperbereichen stehen, auf unseren kompletten Organismus. Dadurch kräftigen wir unsere Knochenstruktur (Osteoporose-Prophylaxe), fördern den Lymphfluss (Entgiftung) und steigern außerdem die Sauerstoffversorgung des Blutes. Wir stärken unser Herz- Kreislaufsystem durch gezielte Übungen und verbessern unsere Koordination und Ausdauer. Zudem wird die Fettverbrennung vitalisiert, das Bindegewebe gestrafft, die Verdauung mobilisiert und das Immunsystem gestärkt.
Auch der Spaß und die Freude kommen nicht zu kurz!
Bei Fragen wenden Sie sich an Frau Schellhorn, Telefon 01713895783.
Smoveys können bei der Kursleiterin für 1,- € pro Stunde ausgeliehen werden.

Anmeldung auch unter Telefon 06188-5287
15 Abende, 25.01.2023 - 24.05.2023
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr,
15 Termin(e)
ZeitOrt
Mi25.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Bayernhalle, Mehrzweckraum, An der Waldschule 7, 63791 Karlstein
Mi01.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Bayernhalle, Mehrzweckraum, An der Waldschule 7, 63791 Karlstein
Mi08.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Bayernhalle, Mehrzweckraum, An der Waldschule 7, 63791 Karlstein
Mi15.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Bayernhalle, Mehrzweckraum, An der Waldschule 7, 63791 Karlstein
Mi01.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Bayernhalle, Mehrzweckraum, An der Waldschule 7, 63791 Karlstein
Mi08.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Bayernhalle, Mehrzweckraum, An der Waldschule 7, 63791 Karlstein
Mi15.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Bayernhalle, Mehrzweckraum, An der Waldschule 7, 63791 Karlstein
Mi22.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Bayernhalle, Mehrzweckraum, An der Waldschule 7, 63791 Karlstein
Mi29.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Bayernhalle, Mehrzweckraum, An der Waldschule 7, 63791 Karlstein
Mi19.04.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Bayernhalle, Mehrzweckraum, An der Waldschule 7, 63791 Karlstein
Mi26.04.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Bayernhalle, Mehrzweckraum, An der Waldschule 7, 63791 Karlstein
Mi03.05.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Bayernhalle, Mehrzweckraum, An der Waldschule 7, 63791 Karlstein
Mi10.05.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Bayernhalle, Mehrzweckraum, An der Waldschule 7, 63791 Karlstein
Mi17.05.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Bayernhalle, Mehrzweckraum, An der Waldschule 7, 63791 Karlstein
Mi24.05.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Bayernhalle, Mehrzweckraum, An der Waldschule 7, 63791 Karlstein
Steffi Schellhorn
467
Bayernhalle, Mehrzweckraum, An der Waldschule 7, 63791 Karlstein
45,00 €

Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Steffi Schellhorn

Swing, Smove & Smile!

Beschwingt und fit bleiben im Alter mit den Smovey-Ringen! .
468
Mo 23.01.23
10:30–11:30 Uhr
Bayernhalle
Plätze frei

VHS Kahl

VHS Kahl
Hauptstr. 19a
63796 Kahl
Tel.: +49 162 2912455
Leitung:

Lage & Routenplaner

VHS Alzenau

VHS Alzenau
Michelbacher Str. 16
63755 Alzenau
Tel.: +49 6023 9299859
Leitung:

Lage & Routenplaner

VHS Karlstein

VHS Karlstein
Am Schafrain 12
63791 Karlstein
Tel.: +49 6188 5287
Leitung:

Lage & Routenplaner