Sanftes Bodyforming zum Fit werden oder Fit bleiben

Für Männer und Frauen

Sanftes Bodyforming zum fit werden und fit bleiben mit Elementen aus Pilates, Callanetics, Yoga und aus dem funktionalen Training mit Stretching am Ende der Stunde

Schwerpunkt: Tiefenmuskulatur/Muskulatur (Rücken, Bauch, Beckenboden, Beine) stärken und Beweglichkeit verbessern.

Bitte mitbringen: eine eigene Matte, Socken (antirutsch), bequeme Sportkleidung, kleines Handtuch und Getränke

Anmeldung auch unter Tel.Nr. 06023/9299859

Zeiten

18 Abende, 31.01.2023 - 25.07.2023
Dienstag, 20:15 - 21:15 Uhr,

Anzahl

18 Termin(e)

Zeit		Ort
Di	31.01.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di	07.02.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di	14.02.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di	28.02.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di	07.03.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di	14.03.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di	21.03.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di	28.03.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di	09.05.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di	16.05.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di	23.05.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di	13.06.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di	20.06.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di	27.06.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di	04.07.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di	11.07.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di	18.07.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2
Di	25.07.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Spessart Gymnasium, Brentanostr. 55, 63755 Alzenau, Spessartgymnasium Turnhalle 2