Aktiv gegen Osteoporose und Arthrose

Der Kurs spricht alle an, die etwas für ihre Gelenke und Ihre Gesundheit tun wollen. In dieser gelenkschonenden Aufbaugymnastik wird die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Wirbelsäulen- und Beckenbodenmuskulatur werden ebenso mit einbezogen.
Bitte mitbringen: großes Handtuch, kleines Kissen und wenn möglich Theraband
Wichtig: Jeder braucht eine eigene Matte

Anmeldung auch Tel. 06023/9299859

Zeiten

12 Vormittage, 30.01.2023 - 15.05.2023
Montag, 08:30 - 09:30 Uhr,

Anzahl

12 Termin(e)

Zeit		Ort
Mo	30.01.2023 08:30 - 09:30 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Mo	06.02.2023 08:30 - 09:30 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Mo	13.02.2023 08:30 - 09:30 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Mo	27.02.2023 08:30 - 09:30 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Mo	06.03.2023 08:30 - 09:30 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Mo	13.03.2023 08:30 - 09:30 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Mo	20.03.2023 08:30 - 09:30 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Mo	27.03.2023 08:30 - 09:30 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Mo	17.04.2023 08:30 - 09:30 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Mo	24.04.2023 08:30 - 09:30 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Mo	08.05.2023 08:30 - 09:30 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau
Mo	15.05.2023 08:30 - 09:30 Uhr	Vita Sports Fitness Studio, Junkersstr. 1, 63755 Alzenau