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FunctionalTraining - Ganzkörpertraining "Soft"

Yogasequenzen und Stretching
Kräftigung für den ganzen Körper mit entspanntem Kräfteeinsatz zur Stabilisierung des Core. Stabilität im Alltag für Ober- und Unterkörper. Training mit dem eigenen Körpergewicht, Zirkeltraining, zusätzlich mit Kleingeräten oder was in der Halle zur Verfügung steht.
Bewusstes Training mit Bewegungen, die dich Deinen Körper spüren lassen.
Bitte eigene Matte, Handtuch und Getränke mitbringen


Anmeldung auch unter Tel.Nr. 06023/9299859

10 Abende, 30.01.2023 - 24.04.2023
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr,
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo30.01.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Edith- Stein-Schule, Nikolaus-Fey-Str. 2a, 63755 Alzenau
Mo06.02.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Edith- Stein-Schule, Nikolaus-Fey-Str. 2a, 63755 Alzenau
Mo13.02.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Edith- Stein-Schule, Nikolaus-Fey-Str. 2a, 63755 Alzenau
Mo27.02.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Edith- Stein-Schule, Nikolaus-Fey-Str. 2a, 63755 Alzenau
Mo06.03.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Edith- Stein-Schule, Nikolaus-Fey-Str. 2a, 63755 Alzenau
Mo13.03.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Edith- Stein-Schule, Nikolaus-Fey-Str. 2a, 63755 Alzenau
Mo20.03.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Edith- Stein-Schule, Nikolaus-Fey-Str. 2a, 63755 Alzenau
Mo27.03.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Edith- Stein-Schule, Nikolaus-Fey-Str. 2a, 63755 Alzenau
Mo17.04.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Edith- Stein-Schule, Nikolaus-Fey-Str. 2a, 63755 Alzenau
Mo24.04.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Edith- Stein-Schule, Nikolaus-Fey-Str. 2a, 63755 Alzenau
Miriam Ritter
274
Edith- Stein-Schule, Nikolaus-Fey-Str. 2a, 63755 Alzenau
35,00 €

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Mo 30.01.23
18:30–19:30 Uhr
Edith-Stein-Schule
Plätze frei
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Alzenau Albstadt
Plätze frei

VHS Kahl

VHS Kahl
Hauptstr. 19a
63796 Kahl
Tel.: +49 162 2912455
Leitung:

Lage & Routenplaner

VHS Alzenau

VHS Alzenau
Michelbacher Str. 16
63755 Alzenau
Tel.: +49 6023 9299859
Leitung:

Lage & Routenplaner

VHS Karlstein

VHS Karlstein
Am Schafrain 12
63791 Karlstein
Tel.: +49 6188 5287
Leitung:

Lage & Routenplaner