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Swing, Smove & Smile!

Beschwingt und fit bleiben im Alter mit den Smovey-Ringen!
.

Ein Ganzkörpertraining speziell zugeschnitten für Frau und Mann ab 60+.
Die Smovey-Ringe übertragen bei Bewegung die Vibration über die Handreflexzonen, die in Verbindung mit bestimmten Organen und Körperbereichen stehen, auf unseren kompletten Organismus. Dadurch kräftigen wir unsere Knochenstruktur (Osteoporose-Prophylaxe), fördern den Lymphfluss (Entgiftung) und steigern die Sauerstoffversorgung im Körper und verbessern zudem die Koordinationsfähigkeit und Balance. Wir stärken unser Herz- Kreislaufsystem mit gezielten, schonenden Bewegungsabläufen,  die auch Verspannungen im Schulter-Rückenbereich lösen, sowie bei diversen neurologischen Erkrankungen angewandt werden können.
Bei Fragen wenden Sie sich an Frau Schellhorn, Telefon 01713895783.
Smoveys können bei der Kursleiterin für 1,- € pro Stunde ausgeliehen werden.

Anmeldung auch unter Telefon 06188-5287
10 Vormittage, 13.06.2022 - 22.08.2022
Montag, 10:30 - 11:30 Uhr,
10 Termin(e)
Steffi Schellhorn
488a
30,00 €

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 3 Plätze frei)

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Karlstein Großwelzheim
Plätze frei

VHS Kahl

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Hauptstr. 19a
63796 Kahl
Tel.: +49 162 2912455
Leitung:

Lage & Routenplaner

VHS Alzenau

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Michelbacher Str. 16
63755 Alzenau
Tel.: +49 6023 9299859
Leitung:

Lage & Routenplaner

VHS Karlstein

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Am Schafrain 12
63791 Karlstein
Tel.: +49 6188 5287
Leitung:

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