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Bauchkiller & Rückenkracher


Kursinhalt:
  • Intensives Training für straffe und feste Bauchmuskulatur.
  •  Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur. 
  • Rückenschmerzen sind Zivilisationskrankheit Nummer 1! Richtig trainieren, dagegen angehen und dem Rumpf Halt geben.
Der Kurs ist gemixt mit fetziger Musik, viel Spaß an der Bewegung.  Für Männer und Frauen!

Mitzubringen sind: Gute Laune, eigene Matte, ein Handtuch, Turnschuhe und ausreichend Getränke.
Anmeldung auch unter Telefon 06188-5287
10 Abende, 26.09.2022 - 12.12.2022,
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo26.09.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mo10.10.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mo17.10.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mo24.10.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mo07.11.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mo14.11.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mo21.11.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mo28.11.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mo05.12.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mo12.12.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Susanne Schleelein-Emge
485
30,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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Plätze frei
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Plätze frei
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Plätze frei
Mo 26.09.22
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Karlstein Großwelzheim
Plätze frei
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09:00– 10:00 Uhr
Karlstein Großwelzheim
Plätze frei

VHS Kahl

VHS Kahl
Hauptstr. 19a
63796 Kahl
Tel.: +49 162 2912455
Leitung:

Lage & Routenplaner

VHS Alzenau

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Michelbacher Str. 16
63755 Alzenau
Tel.: +49 6023 9299859
Leitung:

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VHS Karlstein

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Am Schafrain 12
63791 Karlstein
Tel.: +49 6188 5287
Leitung:

Lage & Routenplaner