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Rücken - Fit


Wir tun eine Stunde etwas für eine gute Haltung, kräftigen die gesamte Rumpfmuskulatur und mobilisieren die Wirbelsäule oft mit verschiedenen Kleingeräten  wie Therabändern, Pezzibällen, Hanteln usw.  Zum Schluss gibt es noch einen kurzen Entspannungsteil mit Dehnungen, Ballmassagen, PMR.......

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Handtuch und eigene Matte.
Anmeldung auch unter Telefon 06188-5287

10 Abende, 26.09.2022 - 12.12.2022,
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo26.09.2022
19:30 - 20:30 Uhr
Mo10.10.2022
19:30 - 20:30 Uhr
Mo17.10.2022
19:30 - 20:30 Uhr
Mo24.10.2022
19:30 - 20:30 Uhr
Mo07.11.2022
19:30 - 20:30 Uhr
Mo14.11.2022
19:30 - 20:30 Uhr
Mo21.11.2022
19:30 - 20:30 Uhr
Mo28.11.2022
19:30 - 20:30 Uhr
Mo05.12.2022
19:30 - 20:30 Uhr
Mo12.12.2022
19:30 - 20:30 Uhr
Birgit Gast
468
30,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Birgit Gast

Mo 26.09.22
20:30– 21:30 Uhr
Karlstein Dettingen
Plätze frei
Di 27.09.22
18:00– 19:00 Uhr
Karlstein Großwelzheim
Plätze frei
Di 27.09.22
19:15– 20:15 Uhr
Karlstein Großwelzheim
Plätze frei

VHS Kahl

VHS Kahl
Hauptstr. 19a
63796 Kahl
Tel.: +49 162 2912455
Leitung:

Lage & Routenplaner

VHS Alzenau

VHS Alzenau
Michelbacher Str. 16
63755 Alzenau
Tel.: +49 6023 9299859
Leitung:

Lage & Routenplaner

VHS Karlstein

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Am Schafrain 12
63791 Karlstein
Tel.: +49 6188 5287
Leitung:

Lage & Routenplaner