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Fitness-Training


Dieses Training beinhaltet einfache Schrittkombinationen aus dem Aerobic zum Pushen des Herz-Kreislaufsystems und der Verbesserung der Ausdauerfähigkeit sowie eine effektive Muskelkräftigung der wichtigsten Muskelgruppen. Die Stunde endet mit einer kleinen Entspannungs- und Stretchingphase. Aerobic-Kenntnisse sind  Voraussetzung.
Bitte mitbringen: Isomatte, Turnkleidung und Hallenturnschuhe. falls vorhanden Pulsuhr

Anmeldung auch per  Tel. 06023/9299859

9 Abende, 26.09.2022 - 12.12.2022,
9 Termin(e)
ZeitOrt
Mo26.09.2022
20:10 - 21:25 Uhr
Mo10.10.2022
20:10 - 21:25 Uhr
Mo24.10.2022
20:10 - 21:25 Uhr
Mo07.11.2022
20:10 - 21:25 Uhr
Mo14.11.2022
20:10 - 21:25 Uhr
Mo21.11.2022
20:10 - 21:25 Uhr
Mo28.11.2022
20:10 - 21:25 Uhr
Mo05.12.2022
20:10 - 21:25 Uhr
Mo12.12.2022
20:10 - 21:25 Uhr
Daniela Klyssek
259
40,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Plätze frei

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